Πόσο νερό να πίνω την ημέρα | Nutrilife | Πόγκα Μαρίνα Blog

-πόσο-νερό-ήπιατε-σήμερα.jpg
Πόσο νερό να πίνω την ημέρα ; Μια πολύ δημοφιλής ερώτηση που απασχολεί όλο το κόσμο, ανεξαρτήτου ηλικίας, φύλου ή βάρους.
Ξέρω, ξέρω τον χειμώνα δεν μπορείτε να πιείτε πολύ νερό, γιατί κάνει κρύο και δεν διψάτε.
✔Ξέρετε όμως πόσο σημαντικό είναι το νερό για την σωστή λειτουργία του οργανισμού
✔Αποτελεί δομικό συστατικό των κυττάρων
✔Απαραίτητο συστατικό για τις αντιδράσεις του μεταβολισμού
✔Μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα και απομακρύνει τις τοξίνες από αυτά
✔Προστατεύει τα οστά από τους κραδασμούς
✔Βοηθάει στην διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος
Τα κύτταρα ενός αφυδατωμένου ατόμου μοιάζουν με αυτά ενός καπνιστή
Και για να απαντήσω στην ερώτηση σας “Πόσο νερό να πίνω την ημέρα;”
Ανεξαρτήτως εποχής λοιπόν, μην ξεχνάτε το νεράκι σας !!!
Ακολουθήστε μας: